تبلیغات
♫♪ ♫♫♪ بازارصفا ღ ღ - كالری مصرفی فعالیتها
♫♪ ♫♫♪ بازارصفا ღ ღ

 كالری مصرفی سوزانده شده طی یك ساعت :
با احتساب سوخت پایه كه مقدار كالری مصرفی انسان در حال استراحت مطلق می باشد
خوابیدن : 70 كالری
دراز كشیدن : 80 كالری
رانندگی 120 كالری
ظرفشوئی : 135 كالری
خیاطی : 135 كالری
نشستن : 100 كالری
ایستادن : 120 كالری
تعمیر لوازم منزل : 185 كالری
جارو كشیدن : 170 كالری
آشپزی : 150 كالری
شستشوی لباس : 150 كالری
نرمش : 170 كالری
كارگری ساختمان : 360 كالری
شستشوی ماشین : 380 كالری
دوچرخه سواری آهسته : 200 كالری
اتوكشی : 200 كالری
بازی گلف : 200 كالری
چمن زدن : 250 كالری
پیاده روی : 170 كالری
باغبانی : 240 كالری
پاروزدن : 400 كالری
بیل زدن : 350 كالری
شمشیر بازی : 500 كالری
كلنگ زدن : 420 كالری
استفاده از اره برقی : 290 كالری
دویدن آهسته : 300 كالری
چاروبرقی كشیدن : 270 كالری
والیبال : 350 كالری
تنیس روی میز : 350 كالری
بدمینتون : 350 كالری
هندبال : 500 كالری
باغبانی سخت : 500 كالری
دوچرخه سواری سریع : 600 كالری
شنای معمولی : 550 كالری
دویدن معمولی : 480 كالری
اسب سواری : 470 كالری
پرورش اندام : 400 كالری
اسكی در شیب : 600 كالری
فوتبال : 550 كالری
تنیس یك نفره : 470 كالری
دویدن خیلی سریع : 700 كالری
شنای سریع : 700 كالری
كشتی : 1350 كالری
كوهنوردی سریع : 1100 كالری
اره كردن : 690 كالری
یوگا : 650 كالری
كوهنوردی : 700 كالری
اسكی در زمین هموار: 1200 كالری
بوكس : 1000 كالری
وزنه برداری 1100 كالری






نوع مطلب : سلامت تغذیه پزشکی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر